株式会社ロッテは、全国の20〜60代男女4,700名を対象に実施した「全国チョコレート調査2025」の結果を公開しました。本調査では、都道府県別の“チョコレート愛好度”ランキングや、チョコレートの食べ方と幸福度の関係性を分析。地域ごとの特徴はもちろん、チョコレートがもたらす幸福感やコミュニケーション効果について明らかになりました。

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全国チョコレート愛好度ランキング　第1位は東京都

上位3都道府県：1位 東京都、2位 長野県、3位 北海道

調査の結果、チョコレート愛好度トップは東京都、続いて長野県、北海道という結果になりました。各地域にはチョコレートの楽しみ方に特徴があり、日常生活での関わり方にも違いが見られます。

• 東京都：週1回以上チョコを食べる割合が全国最多。「友人とのシェア」や「仕事中に食べる」人も多く、気分転換やコミュニケーションに活用される傾向。
• 長野県：両親・親族とのチョコのシェアが多く、「帰宅後」「くつろぎ時間」に食べる人が全国平均を上回る。
• 北海道：「なくなったら困る生活必需品」と回答した割合が全国2位。「お酒のおとも」「午後の休憩」に楽しむ人が多い。

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幸福度が高い県はチョコ愛も強い？

幸福度上位20県のうち13県が愛好度でも上位に

幸福度ランキング上位20都道府県のうち13都道府県が「チョコレート愛好度」でもトップ20にランクイン。因果関係こそ断定できないものの、“チョコをよく食べる県ほど幸福度が高い可能性”が示唆されました。

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幸福度の高い地域に共通するチョコの食べ方とは？

「夕食後」「労働後」「夫婦間シェア」が幸福度UPの傾向

幸福度ランキング上位10都道府県を分析したところ、以下の傾向が全国平均より高い結果となりました。

• 夕食後に食べる … 4県が全国平均より5%以上高い
• 家事の後に食べる … 3県が平均より5%以上高い
• 仕事の後に食べる … 2県が平均より5%以上高い
• 夫婦間でチョコを渡す・もらう … 6県が平均より5%以上高い

一方、幸福度が低い地域ではこれらの数値が低下。最下位となった山形県では「夕食後」「夫婦でのチョコシェア」が全国平均より大きく下回る結果となりました。

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幸福度アップの鍵は「午前中の休憩チョコ」？

幸福度が高い人は午前の休憩にチョコを取り入れている

時間帯別の分析では、幸福度の高い人は低い人に比べて午前中の休憩時間にチョコを食べる割合が4.9％高いことが判明。短いリフレッシュタイムでのチョコが、気持ちの切り替えや前向きな思考に寄与している可能性が考えられます。

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「なくてはならないもの」第2位にチョコレート

約半数が“欠かせない存在”と回答

嗜好品の中で「あなたにとってなくてはならないもの」を聞いたところ、

• 1位：コーヒー・紅茶（52.0%）
• 2位：チョコレート（46.7%）

と、チョコレートが生活に深く根付いた存在であることが示されました。

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調査を総括

チョコレートは“幸せが生まれやすい瞬間”をつくる存在

今回の調査では、チョコレートの喫食が「他者とのコミュニケーション」「前向きな気持ち」など幸福度に関わる要素とリンクすることが改めて明らかになりました。

特に以下の行動が幸福感と関連：

• 午前の休憩時間に食べる
• 仕事・家事の後に食べる
• 夕食後に食べる
• 夫婦・家族でシェアする

忙しい毎日の中でも、チョコレートは心の余白をつくり、ちょっとした“幸せの瞬間”につながる存在であることが示唆されています。

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調査概要

• 調査名：全国チョコレート調査2025
• 調査期間：2025年6月6日〜6月11日
• 調査対象：20〜60代男女4,700名（各都道府県100名）
• 調査手法：インターネット調査
• 集計方法：性年代別人口構成比でウェイトバック集計
• 調査実施：ロッテ ちょこっと幸せ研究所
  ※転載時は「ロッテちょこっと幸せ研究所調べ」と明記

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ちょこっと幸せ研究所とは

「ちょこっと幸せ研究所」は、「チョコレートと日々のちょっとした心の幸せ」をテーマに研究や情報発信を行うロッテの研究プロジェクト。脳科学者や行動心理学の専門家と連携し、実証実験や調査、サンプリングなどを実施。チョコレートによるウェルビーイング向上を目指しています。

公式サイト：http://www.lotte.co.jp/corporate/chocotto
公式X：@lotte_chocotto

PRTIMES元記事：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000073.000110734.html